Dans un quotidien au rythme souvent intense, notre corps et notre mental accumulent des tensions, du stress ou des blocages inconscients. La sophrologie et l'hypnose sont deux approches complémentaires d'un puissant soutien pour apaiser le système nerveux, transformer vos habitudes et retrouver vos ressources intérieures.
En alliant la rigueur de mon bagage clinique à ces thérapies psychocorporelles, je vous propose un espace d'écoute et de soin totalement personnalisé.
La sophrologie et l'hypnose offrent des résultats concrets à toutes les étapes de la vie :
Gestion du stress & Burnout : Apprivoiser l'anxiété, réguler la charge mentale, prévenir ou traverser l'épuisement physique et émotionnel.
Sommeil & Récupération : Calmer les ruminations nocturnes, vaincre les insomnies et retrouver un sommeil réparateur.
Sevrage & Libération des dépendances : Se libérer du tabac, des compulsions alimentaires ou des automatismes comportementaux.
Maternité & Périnatalité : Préparer l'accouchement dans la sérénité, apprivoiser la douleur, renforcer la confiance et vivre un post-partum apaisé.
Gestion des émotions & Phobies : Traverser les étapes de transition de vie, renforcer la confiance en soi et dépasser certaines peurs.
Chaque séance est conçue sur-mesure selon vos besoins du moment :
Un temps d'échange bienveillant : Pour faire le point sur vos ressentis, vos objectifs et cibler le travail du jour.
La pratique (Sophrologie ou Hypnose) : Guidé(e) par ma voix, vous accédez à un état de relaxation profonde. Nous combinons des exercices de respiration, des mobilisations corporelles douces et des visualisations positives.
L'intégration & L'autonomie : Vous repartez avec des outils et exercices simples à réutiliser chez vous au quotidien pour ancrer les bénéfices dans la durée.
📍 Lieux de consultation :
En cabinet : Centre-ville de Morges (Prise de rendez-vous en ligne)
En visioconférence : Depuis le confort de votre domicile dès la 2ème séance (Prise de rendez-vous en ligne)
En Nature : Dans la région morgienne, pour faire un pas de côté sur une pratique différente (Prise de rendez-vous en ligne)
💳 Honoraires :
Première consultation (1h15 à 1h30) : 150 CHF
Consultation de suivi (1h à 1h15) : 120 CHF / heure
Moyens de paiement acceptés le jour de la consultation : Cash, TWINT, Carte ou E-banking.
✨ Prise en charge par les assurances complémentaires :
Étant agréée ASCA et RME mes consultations de sophrologie peuvent être remboursées en partie par votre assurance complémentaire (pensez à vérifier les conditions auprès de votre caisse de santé).